Tu as peut-être une vie qui semble “réussie” sur le papier : un travail, une famille, des projets… et pourtant, à l’intérieur, quelque chose sonne faux.
Tu ressens une fatigue mentale, une perte de sens, ou une émotion persistante que tu n’arrives pas à comprendre ni à apaiser.
C’est justement là que j’interviens.
En tant que coach et thérapeute spécialisé dans la gestion des émotions, je t’aide à comprendre ce décalage intérieur, à mettre des mots sur ce que tu ressens, et à retrouver de la cohérence entre ton monde intérieur et ta réalité.
Si tu veux remettre du vrai, de l’équilibre et de la clarté dans ta vie, alors oui : cet accompagnement est fait pour toi.
🌀 Pourquoi un accompagnement est plus efficace que quelques séances ?
Une séance peut soulager, apporter un peu de clarté ou débloquer une situation urgente. Mais une seule rencontre ne suffit pas à transformer une vraie problématique en profondeur.
Dans une séance ponctuelle, je t’aide à avancer sur ce que tu traverses sur le moment.
Dans un accompagnement, je t’emmène beaucoup plus loin.
J’y ai rassemblé le meilleur de tout ce que j’ai appris : les outils les plus efficaces, issus de toutes mes formations, des livres, des pratiques que j’ai testées et affinées.
Chaque étape est pensée pour t’aider à mieux te comprendre, te libérer, et devenir ton propre thérapeute.
Mon but, ce n’est pas que tu viennes me voir pendant des années. Mon but, c’est que tu repars avec les clés en main, autonome, stable, libre intérieurement.
Et ça, ça demande un vrai cadre, un vrai cheminement.
📅 Comment se passent les séances ?
Chaque séance dure entre 60 et 90 minutes, suivant tes besoins du moment, en visio-conférence.
Tu t’installes dans un endroit calme, propice à l’écoute de toi-même.
On commence par un échange sur ce que tu as vécu récemment, ce que tu as ressenti ou les vidéos que tu as regardées dans l’accompagnement. Ces prises de conscience soulèvent souvent des émotions ou des questions : je suis là pour y répondre et t’aider à gagner en autonomie émotionnelle.
Parfois, c’est toi qui choisis le sujet, parfois, c’est ton système inconscient qui me montre ce qu’il est important de traiter.
Je m’adapte à ton état du moment, à ce que tu traverses, tout en gardant en vue ton objectif initial.
Certaines séances sont plus émotionnelles, d’autres plus mentales ou énergétiques, selon ce que ton corps ou ton cœur demandent.
💬 En quoi ton approche est différente d’une thérapie classique ?
Je ne te fais pas parler pendant des mois de ton passé sans direction. Mon approche n’est ni analytique, ni passive. On avance ensemble avec des outils concrets, puissants et accessibles, pour libérer ce qui te freine dans ton quotidien et ce, depuis bien trop longtemps.
Le but n’est pas de comprendre uniquement avec la tête, mais de transformer ce que tu ressens, ce que tu vis, ce que tu répètes malgré toi.
Ma double casquette de coach et de thérapeute agit en profondeur, sans tourner en rond, avec des résultats tangibles dès les premières semaines.
Et surtout, je ne fais pas les choses à ta place : je t’explique chaque outil, je le pratique avec toi, et je t’apprends à t’en servir seul(e), pour que tu puisses devenir pleinement autonome émotionnellement.
Je t’accompagne avec clarté, exigence et bienveillance, pour que tu reprennes les rênes de ta vie et construises un changement durable, à l’intérieur comme à l’extérieur.
⏳ Combien de temps faut-il pour voir les premiers changements ?
Dès les premières séances, tu sentiras un apaisement, comme si quelque chose se déposait enfin à l’intérieur.
Tu verras plus clair, tu respireras différemment. C’est souvent ce soulagement qui redonne de la force pour aller plus loin.
Ce mieux-être est tellement rapide et flagrant qu'il te donne l'impression que rien ne sera plus pareil.
Ce n’est pas une simple prise de conscience, mais un véritable tournant.
Mais ce changement si agréable soit-il, s’installe au fil des semaines : c’est pourquoi je propose des accompagnements sur 6 à 12 mois, pour laisser le temps au corps, au mental, aux émotions (et même ton entourage) d’intégrer durablement cette nouvelle version de toi.
Ce n'est pas un simple accompagnement, c'est une révolution sur tous les plans qui t'attend.
📞 Pourquoi j’hésite à te contacter ?
C’est normal d’hésiter.
Le changement fait peur, même quand on le souhaite profondément. On a tous besoin d’un cadre familier pour se sentir en sécurité, alors faire appel à quelqu’un qu’on ne connaît pas, c’est sortir de cette zone de confort.
Parfois, ce n’est pas l’envie qui manque, mais les questions : Est-ce que ça va vraiment m’aider ? Est-ce que je vais devoir tout raconter ? Est-ce qu’il va me comprendre ?
C’est pour ça que j’ai conçu ce site avec soin, pour déjà te rassurer sur ma façon de travailler. Mais si tu ressens encore un blocage, tu peux aussi simplement prendre un rendez-vous, et on prendra le temps de discuter simplement.
Ma méthode est moderne, vivante, incarnée, loin des clichés que certains peuvent encore avoir sur la thérapie.
Et non, tu n’es pas “fou” ou “faible” parce que tu ressens le besoin d’être aidé. Bien au contraire.
Les personnes qui viennent me voir sont souvent celles qui ont le plus de lucidité et de courage. Elles veulent comprendre ce qu’elles vivent, plutôt que de continuer à tourner en rond dans les mêmes schémas.
C’est ce choix-là qui change une vie : celui de la conscience de soi, de (re)devenir sa priorité.
